第三百七十八章 发育期～
湘北的海南高中的比赛在最后不到一分钟的时间里面，随着三井寿投入了那一粒三分球就让比赛变得没有悬念。
最终湘北高中以99：90，靠着领先九分的优势获得了他们本届县大赛第一场胜利。海南高中在县大赛第一天就迎来了失败，对于他们以及翔阳来说，必须要战胜接下来所有的对手才有可能夺得全国大赛出赛权的资格。
陵南高中的众人在田冈教练的带领下离开了篮球馆，他们的第二场比赛将会在一周之后进行。在这之前，陵南高中有足够多的时间来调整状态。
次日傍晚，陵南高中篮球馆之中。
樱木花道正在田野的陪同下做着增强腰腹力量的训练，已经到了高中的田野也开始给自己增加训练量和训练难度。如今四宫田野开始进入到发育期，从秋季到现在，短短的三个月的时间里面他就增长了4cm，个人身高已经达到了195cm。
而这段时间随着发育，四宫田野的食量也开始增大，个人体重也达到了90kg，田野知道自己如今是处于身高增长的关键期，无论是失误控制还是训练项目，都是有着严格规划。
连他赛后一罐碳酸饮料的习惯在这个阶段都被控制住了。虽然这种东西他本来喝的也不多，但是如今的他是将所有有可能影响身高的不利因素全部杜绝掉了。樱木花道和仙道虽然没有像田野这样表现出明显的发育迹象，但是他们两个人的饮食被田冈教练所关注。
由于田野的身高猛然拔高，田冈教练开始重视起整个队伍队员们的发育情况。这个事情可是能够影响人的一生的，他田冈教练在之前其实并没有在这一方面关注很多。因为田冈教练在这之前，一直都以为个体的身高都是由基因决定的～
在这个年代，高中篮球队压根就没有什么营养师这种概念，田冈教练等田野进入陵南之后如此重视这方面的东西之后，才开始关注起这方面的知识。营养调配的这些知识让田冈教练大开眼界。
“花道，腰腹力量训练结束之后稍微休息一会儿，然后去跳绳1000个。”
田野有节奏的呼着气，做着卷腹的动作，一边的樱木花道似乎是完成了田野指定的训练量，呈一个“大”字型平躺在瑜伽垫上面，大口大口喘着粗气。
“是！”高强度的训练非常的累，但是樱木花道一句怨言都没有，虽然有用木花道意志坚定的关系在。但是最主要的如今樱木花道进行的所有科目的训练，都是田野陪同在做的，而且田野做的数量更加多。这也是他樱木花道没有任何话的原因之一。
整个陵南高中的篮球馆，在训练的队员没有几个。昨天和翔阳的比赛刚刚结束，田冈教练在今天其实是没有安排任何的训练的。他的本意是让队员们好好的休息，养足了精神应对一周之后的比赛。但是田野的想法和田冈教练有些不一样。
如果是其他体能一般的队员也就算了，但是像他和樱木花道这样的体能情况是不能和其他队员一概而论的。凭借着他俩的恢复速度，还可以在赛前进行三天的高强度训练，这几天过后就减少训练量，做些适当的适应性训练就可以保持良好的竞技状态了。
高中是一个人球技成长的关键期，田野希望樱木花道也能够和自己一样，抓住每一个让自己变强的机会。田野的野心不在这里，而他给樱木花道预设的目标，也不是在这里。田野为了追逐他的梦想，绝对不会在这个时候松懈的。
他已经见识过凌晨四点的镰仓了，也想要见识一下凌晨四点的洛杉矶的景色。
“队长！我们先回去了哦。”越野宏明和植草智之两个人一起走到了田野的边上，和田野找招呼，准备结束训练回家了。外面的天色也已经有些暗下来了，只有天际线上的一抹夕阳还没有完全落下。
“好，路上小心。”田野停了下来，坐在瑜伽垫上挥手和两个队员告别。虽然同为二年级生，但是田野在队伍里面还是和一般的二年级生不一样的。同辈的其他队员称呼田野的时候还是用的敬语。
随着天色渐暗，球馆里面的队员离开的越来越多了。就连仙道和鱼住两人都因为家里有事提早回去了。整个场馆就留下了樱木花道和四宫田野，还有樱木军团那几个人。叶子就坐在场边的休息区，双手拖着下巴静静的看着樱木花道训练。
球馆其他几个场地的灯光已经全部熄灭，只留有田野和花道还有洋平三个人训练的这一处场地的灯还开着。篮球馆里面除了正在训练的几个人沉重的呼吸声，没有其他的声音发出，就连一向热闹的樱木军团几人都静静的看着花道的训练。
“大哥，我们练到什么时候？”汗水早已经浸湿了花道的衣服，他坐倒在地上向田野问道，就算是以樱木花道的体力，他也隐隐有些吃不消了。
“你先休息一下，等我好了再做两组对抗上篮的训练就可以了。”
“今天算是一个初步训练吧。花道，你如果要变得比流川枫更加强大，光这点训练还远远不够。”
田野斜眼看了一眼花道，站起身和花道说道。樱木的意志足够坚定，只不过他那疲软的性格却不是一时半会儿可以改过来的。有目标的时候花道训练还足够认真足够刻苦，但是很多时候他那就是三分钟的热度，而且花道还有些自大。只有不停的刺激着花道，他才能够意识到自己还远远不够。
“比流川枫更加强大吗？”樱木花道的脑海之中想起了昨天流川枫在空中躲过牧绅一的封盖隔扣高砂一马的那一球，突然感觉自己正在追逐的目标有些遥远。但是这种念头刚一起来，他就又想到了流川枫在进球之后那全场的欢呼声，心头开始火热起来。
“呦西！我一定不会输给他的！”
“大哥，还有什么训练都一起交给我吧！”明明已经消耗了巨大的体力，樱木花道也还是一副精神饱满的样子。
“过犹不及，今天的训练任务就还有一项了。”
“回去后好好的休息，明后天都训练强度和今天都差不多，在县大赛之后，我会慢慢给你加训练量。”
田野说话间就已经从地上站起，从球框里面拿起一个篮球丢给了樱木花道。对抗上篮训练是全场的训练，一人单防，一人带球进攻，目的就是锻炼球员的对抗能力和带球能力。这种训练对于现阶段的花道来说非常的有用。
没钱看小说？送你现金or点币，限时1天领取！关注公·众·号【书友大本营】，免费领！
“好！”
……………………………………………………
请收藏本站：https://www.xgxs9.cc。星光小说网手机版：https://m.xgxs9.cc
最终湘北高中以99：90，靠着领先九分的优势获得了他们本届县大赛第一场胜利。海南高中在县大赛第一天就迎来了失败，对于他们以及翔阳来说，必须要战胜接下来所有的对手才有可能夺得全国大赛出赛权的资格。
陵南高中的众人在田冈教练的带领下离开了篮球馆，他们的第二场比赛将会在一周之后进行。在这之前，陵南高中有足够多的时间来调整状态。
次日傍晚，陵南高中篮球馆之中。
樱木花道正在田野的陪同下做着增强腰腹力量的训练，已经到了高中的田野也开始给自己增加训练量和训练难度。如今四宫田野开始进入到发育期，从秋季到现在，短短的三个月的时间里面他就增长了4cm，个人身高已经达到了195cm。
而这段时间随着发育，四宫田野的食量也开始增大，个人体重也达到了90kg，田野知道自己如今是处于身高增长的关键期，无论是失误控制还是训练项目，都是有着严格规划。
连他赛后一罐碳酸饮料的习惯在这个阶段都被控制住了。虽然这种东西他本来喝的也不多，但是如今的他是将所有有可能影响身高的不利因素全部杜绝掉了。樱木花道和仙道虽然没有像田野这样表现出明显的发育迹象，但是他们两个人的饮食被田冈教练所关注。
由于田野的身高猛然拔高，田冈教练开始重视起整个队伍队员们的发育情况。这个事情可是能够影响人的一生的，他田冈教练在之前其实并没有在这一方面关注很多。因为田冈教练在这之前，一直都以为个体的身高都是由基因决定的～
在这个年代，高中篮球队压根就没有什么营养师这种概念，田冈教练等田野进入陵南之后如此重视这方面的东西之后，才开始关注起这方面的知识。营养调配的这些知识让田冈教练大开眼界。
“花道，腰腹力量训练结束之后稍微休息一会儿，然后去跳绳1000个。”
田野有节奏的呼着气，做着卷腹的动作，一边的樱木花道似乎是完成了田野指定的训练量，呈一个“大”字型平躺在瑜伽垫上面，大口大口喘着粗气。
“是！”高强度的训练非常的累，但是樱木花道一句怨言都没有，虽然有用木花道意志坚定的关系在。但是最主要的如今樱木花道进行的所有科目的训练，都是田野陪同在做的，而且田野做的数量更加多。这也是他樱木花道没有任何话的原因之一。
整个陵南高中的篮球馆，在训练的队员没有几个。昨天和翔阳的比赛刚刚结束，田冈教练在今天其实是没有安排任何的训练的。他的本意是让队员们好好的休息，养足了精神应对一周之后的比赛。但是田野的想法和田冈教练有些不一样。
如果是其他体能一般的队员也就算了，但是像他和樱木花道这样的体能情况是不能和其他队员一概而论的。凭借着他俩的恢复速度，还可以在赛前进行三天的高强度训练，这几天过后就减少训练量，做些适当的适应性训练就可以保持良好的竞技状态了。
高中是一个人球技成长的关键期，田野希望樱木花道也能够和自己一样，抓住每一个让自己变强的机会。田野的野心不在这里，而他给樱木花道预设的目标，也不是在这里。田野为了追逐他的梦想，绝对不会在这个时候松懈的。
他已经见识过凌晨四点的镰仓了，也想要见识一下凌晨四点的洛杉矶的景色。
“队长！我们先回去了哦。”越野宏明和植草智之两个人一起走到了田野的边上，和田野找招呼，准备结束训练回家了。外面的天色也已经有些暗下来了，只有天际线上的一抹夕阳还没有完全落下。
“好，路上小心。”田野停了下来，坐在瑜伽垫上挥手和两个队员告别。虽然同为二年级生，但是田野在队伍里面还是和一般的二年级生不一样的。同辈的其他队员称呼田野的时候还是用的敬语。
随着天色渐暗，球馆里面的队员离开的越来越多了。就连仙道和鱼住两人都因为家里有事提早回去了。整个场馆就留下了樱木花道和四宫田野，还有樱木军团那几个人。叶子就坐在场边的休息区，双手拖着下巴静静的看着樱木花道训练。
球馆其他几个场地的灯光已经全部熄灭，只留有田野和花道还有洋平三个人训练的这一处场地的灯还开着。篮球馆里面除了正在训练的几个人沉重的呼吸声，没有其他的声音发出，就连一向热闹的樱木军团几人都静静的看着花道的训练。
“大哥，我们练到什么时候？”汗水早已经浸湿了花道的衣服，他坐倒在地上向田野问道，就算是以樱木花道的体力，他也隐隐有些吃不消了。
“你先休息一下，等我好了再做两组对抗上篮的训练就可以了。”
“今天算是一个初步训练吧。花道，你如果要变得比流川枫更加强大，光这点训练还远远不够。”
田野斜眼看了一眼花道，站起身和花道说道。樱木的意志足够坚定，只不过他那疲软的性格却不是一时半会儿可以改过来的。有目标的时候花道训练还足够认真足够刻苦，但是很多时候他那就是三分钟的热度，而且花道还有些自大。只有不停的刺激着花道，他才能够意识到自己还远远不够。
“比流川枫更加强大吗？”樱木花道的脑海之中想起了昨天流川枫在空中躲过牧绅一的封盖隔扣高砂一马的那一球，突然感觉自己正在追逐的目标有些遥远。但是这种念头刚一起来，他就又想到了流川枫在进球之后那全场的欢呼声，心头开始火热起来。
“呦西！我一定不会输给他的！”
“大哥，还有什么训练都一起交给我吧！”明明已经消耗了巨大的体力，樱木花道也还是一副精神饱满的样子。
“过犹不及，今天的训练任务就还有一项了。”
“回去后好好的休息，明后天都训练强度和今天都差不多，在县大赛之后，我会慢慢给你加训练量。”
田野说话间就已经从地上站起，从球框里面拿起一个篮球丢给了樱木花道。对抗上篮训练是全场的训练，一人单防，一人带球进攻，目的就是锻炼球员的对抗能力和带球能力。这种训练对于现阶段的花道来说非常的有用。
没钱看小说？送你现金or点币，限时1天领取！关注公·众·号【书友大本营】，免费领！
“好！”
……………………………………………………
请收藏本站：https://www.xgxs9.cc。星光小说网手机版：https://m.xgxs9.cc